Если вы хотите эффективно тренировать мышцы с максимальной безопасностью, обратите внимание на тренажер смитта, который идеально подойдет как для дома, так и для профессионального зала.
С помощью тренажера Смита можно эффективно тренировать мышцы посредством приседаний и жимов.