血氧交换要靠内呼吸和外呼吸

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人要呼吸就离不开肺。那么人的肺是怎么来的呢？

关于这一点有各种各样的说法。一种说法是，食道的一部分经过演变，成为肺的原型。在鱼进化为两栖类的过程中肺的原型也在进化，最后变成了现在的动物肺。另一种说法是在原本的进化过程中，生物从海洋走向陆地白癜风的治疗方案时，鱼类的鳔失去作用而进化为肺。到底孰是孰非，目前还没有定论。

那么，人的呼吸，即吸气和呼气行为又是怎样一种机制呢？

肺的内部有气管，气管又分为支气管，再分为细支气管。分支越来越细，其末端形成称作肺泡的小型袋状物。肺的整体结构像一个大气球。呼吸的原理和空气进出于气球一样，通过横膈膜以及肺周围的肌肉等产生压力变化，从而吸入和呼出空气。

呼吸的机制大致可以分为两个过程。首先白癜风的治疗方案在肺泡中进行血液中氧气和二氧化碳的气体交换，这叫做外呼吸。另一个过程是含有大量氧气的血液流向全身，在每一处毛细血管和组织之间进行氧气与二氧化碳的交换，这称为内呼吸。

我们就是这样通过外呼吸和内呼吸，保持着生命的延续，并维护着机体的健康。

酒后睡觉更易打呼噜

睡眠时如果失去意识，咽喉的肌肉紧张将得到缓解，气管会变得狭窄。空气通过气管时黏膜发生振动，白癜风最新诊疗共识这就是打鼾的机理。如果体重增加，下颚周围以及舌头、脖子都会变粗，气管进一步受到压迫，就更容易打呼噜。女性以及老年人等下颚较小的人、有鼻咽部位疾病的人也属于容易打呼噜的体质。

另外，喝酒以后肌肉紧张也会得到缓解，血液循环进一步加快，因此黏膜充血膨胀，很容易打呼噜。累了的时候也容易打呼噜。只要是一个成人，都有可能偶尔出现打呼噜的现象，对身体也没有太大的影响。

但是，如白癜风最新诊疗共识果打呼噜严重的话，气管受到压迫，呼吸会受到阻塞。因此即使是睡着了，也会在无意识的状态下出现缺氧，睡觉也睡得不沉，会出现睡眠不足的状态。

对于每天都打呼噜的人来说，这种现象可能会成为引起重大疾病的首要原因，因此必须多加注意。

打喷嚏的时速可达160公里

空气中含有我们肉眼看不见的微小垃圾、灰尘以及可能引发疾病的细菌和病毒。我们在吸气的时候，这些物质就想和空气一起进入到我们的身体里。

为了阻止这些有害物质进入体内，鼻子和气管的黏膜会吸附这些物质，并通过打喷嚏把这些物质喷出体外。打喷嚏的时速可达160公里，喷出的物质会飞到5米之外。这种机制就是以这样的速度，将对身体有害的物质一起喷出。十种生活说法辨错对