体育课课间操消失雾霾天体育课怎么上

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清新的空气消失了，同时消失的还有中小学生的体育课和课间操。24日，北京市大部分中小学取消了室外体育课、升旗仪式雾霾锁城，对中小学学生的危害几何？动动身体成为一种奢望，中小学体育课该如何上是好？

雾霾对孩子的危害更大

中小学生正处于身体发育期，器官免疫力较低，而贪玩爱动的他们又有着比成人更大的运动量，综合种种因素考量，雾霾对孩子的影响究竟有多大？

雾霾对孩子的危害比成人更大！北京儿童医院呼吸科专家秦强说，从生理结构而言，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易中药可以控制白癜风侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物；另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体更大。

山西医科大学第一医院呼吸科主任张新日指出，多年的临床数据表明，孩子们常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系。雾霾中影响健康的有害成分主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，这些微小颗粒还容易负载病毒，到处传播。雾霾中的PM2.5颗粒更是会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜造成损害，致使黏膜排毒能力下降。而孩子的鼻毛尚未发育完全，没有鼻毛的过滤屏障，直通的气道又让气流畅通无阻，因此孩子们对雾霾天气更敏感。

从医20多年的张新日告诉：虽未有具体的数据统计，但从我就诊情况来看，即将过去的这个冬天因呼吸系统疾病来医院看病的孩子，尤其是患哮喘的孩子比往年同期明显增加。

各地各校出台应急预案应对雾霾

面对比往年更多的呼吸疾病小患者，社会与家庭会采取哪些防护措头部白癜风治疗施？

目前，各地基本都已出台了详细的空气质量监测和重污染天气应急预案，各地教育部门也针对学校制定了相应的应急预案。

根据环保部《环境空气质量指数（AQI）技术规定》分级方法，空气质量指数（AQI）在201300之间为重度污染；在301500之间为严重污染。依据空气质量预报，同时综合考虑空气污染程度和持续时间，将空气重污染分为4个预警级别，预警四级（蓝色）为预测未来1天出现重度污染；预警三级（黄色）为预测未来1天出现严重污染或持续3天出现重度污染；预警二级（橙色）为预测未来持续3天交替出现重度污染或严重污染；预警一级（红色）为预测未来持续3天出现严重污染。

去年10月22日，北京市发布《北京市空气重污染应急预案（试行）》。其中规定，北京市空气污染达到橙色（二级）预警时，建议学校停止课间操、运动会等户外活动。2014年2月20日，北京市教委下发紧急通知，要求启动雾霾橙色预警应急措施，包括小学、幼儿园停止户头部白癜风治疗外运动，中学可以停止室外体育课、早操等。

面对雾霾，各个学校也根据实际情况出台了相应的应急预案。北京市丰台二中副校长陈维贤向介绍，该校在去年11月出台了《雾霾天气应急预案》，空气污染三级（黄色）预警时，丰台二中附属小学的体育课将移至体育馆；二级（橙色）预警时，初中的体育课也将移到体育馆，高中则改为室内理论课，同时取消课间操等户外活动；一级（红色）预警时，丰台二中三校一律停课，教学将采用科技手段解决。

雾霾天学校上不上体育课，还是应以当地环保部门的空气质量监测结果和预警为主要依据。陈维贤强调。

恶劣天气，中小学体育课怎么上？

面对雾霾，众多中小学的体育课有了改变从户外转向室内。在雾霾同样时有发生的湖南长沙，湖南师大附中的老师介绍，除了在教室进行体育理论、体育教育学习，老师们还会分流部分学生到体育馆内锻炼。教务处教师焦畅说：在馆内，学生们可以进行乒乓球、武术、健美操等活动。体育老师还专门编排了一套锻炼身头部白癜风治疗体操，没有去体育馆的学生可以在教室内做操。

国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心副主任郭建军指出，目前在全世界范围内都还未找到人体对抗雾霾天气的有效途径和办法。除了借助口罩、空气净化器等一些辅助性设备外，少年儿童在雾霾天气下选对锻炼形式很重要。在雾霾天气下同学们应尽量选择一些耗氧量较低、强度较小、肺通气增加不明显的运动类型，如一些强调基础性、柔韧性和灵敏性等方面的项目，避免由于呼吸频率加快、呼吸深度加深等原因，加大可吸入颗粒物对机体的危害程度。

陈维贤强调，虽然学校是以应急方式应对雾霾天的体育课程，但必须用长远的眼光来调整规划中小学体育课，保证学生开展必要的体育运动。今后，室内体育课可能越来越多，体育老师要把室内体育课的教学研究、教学设计作为研究的重点，学校必须从长远角度研讨体育课的组织形式，做出调整计划，政府也应将室内体育设施的改善作为一项重要工作，不要让雾霾侵害了学生们的身体健康，还破坏了他们的活动空间。十个新建小区供电方案确定